今日の天気は不安定・・・
2012年 03月 28日
今日は天気が不安定です。
すごく綺麗な青空だったのが一転して真っ黒な雲。
そして近くで雷がバンバン落ちてます。
サイレンも鳴っています。
とりあえずデスクトップのMacのコンセント、LANケーブルを抜きます。
外付けHDDやNASの配線も全て外します。
今日は朝からジムに行く予定でした。
月曜日には1週間ぶりに泳ぎ、先週の疲れも取れ絶好調でした。
キックで1000メートル、フリーで3000メートル。
合計で4000メートル泳ぎました。
まだまだ行けそうな感じで完全にスイミングハイ状態でした。
でも、確実に体にはダメージがきてるんですね。
その後のエアロバイクでは40分くらいたった時。
やっぱり足がツリました・・・
ちょっと泳ぐ過ぎたと反省(-。-;)
でも昨日はジムが休みなので完全休養です。
なので今日はガンガンに泳ぐ気満々だったんですが・・・
ジムに行く前のストレッチをベッドでやっていました。
頭の中で数字をカウントしながら。
そしたら、いつの間にか熟睡してしまった・・・
なので今日のトレーニングも中止です。
明日は頑張るぞ、っと
すごく綺麗な青空だったのが一転して真っ黒な雲。
そして近くで雷がバンバン落ちてます。
サイレンも鳴っています。
とりあえずデスクトップのMacのコンセント、LANケーブルを抜きます。
外付けHDDやNASの配線も全て外します。
今日は朝からジムに行く予定でした。
月曜日には1週間ぶりに泳ぎ、先週の疲れも取れ絶好調でした。
キックで1000メートル、フリーで3000メートル。
合計で4000メートル泳ぎました。
まだまだ行けそうな感じで完全にスイミングハイ状態でした。
でも、確実に体にはダメージがきてるんですね。
その後のエアロバイクでは40分くらいたった時。
やっぱり足がツリました・・・
ちょっと泳ぐ過ぎたと反省(-。-;)
でも昨日はジムが休みなので完全休養です。
なので今日はガンガンに泳ぐ気満々だったんですが・・・
ジムに行く前のストレッチをベッドでやっていました。
頭の中で数字をカウントしながら。
そしたら、いつの間にか熟睡してしまった・・・
なので今日のトレーニングも中止です。
明日は頑張るぞ、っと
キキフォトワークス 池田一喜
by nightflyer1001
| 2012-03-28 14:07
| 結婚式カメラマン日常